下半身をスリムにしたい人に、オススメ
「上半身に比べ足が太い」
「ふくらはぎが太い」
という人にオススメなのが、ふくらはぎダイエットです。
「下半身だけ」「ふくらはぎだけ」やせられるのか……?
ダイエットをよく知る人の間では、
「部分やせは不可能」というのは当たり前です。
ということは、ふくらはぎだけやせるのは不可能のでしょうか?
ふくらはぎは筋肉のつきやすい部位です。
ふくらはぎの脂肪を筋肉に変えることで
贅肉のないほっそりした足になります。
おまけに、筋肉がつくと、基礎代謝が上がるので、
やせやすい状態になります。
また、下半身太りの元がむくみにある人は、
ふくらはぎの血流を良くして、余分な水分を体の外に出すことで、
むくみをとることが可能です。
下半身をスリムにしたい人に、オススメの方法と言えるでしょう。
酵素ドリンク 断食ダイエット
by dietlifetime | 2012-07-18 16:57 | ダイエット